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最新消息| 原創聰明女性常吃此食物,能養顏美容,滋潤皮膚,愛吃就賺到 | 2022-05-31 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"http://news.sohu.com/a/542654377_121175326" 原標題：聰明女性常吃此食物，能養顏美容，滋潤皮膚，愛吃就賺到南瓜藤中含有多種營養成分，如蛋白質、胡蘿卜素，粗纖維素等，能夠促進腸道蠕動，清肺養胃，祛濕除熱等功效，經常食用，可以排除體內的濕熱，有助排便，還有活血消脂的作用呢，女性朋友們熱天經常吹空調，還喜歡吃冷飲就要多多注意了，這是濕氣最容易找上你的原因，平時一定要多吃這道菜，除去一身濕氣外，還有助調節經期的不適，甚至可以幫助你減肥養顏呢絲瓜的營養價值是非常豐富的，而且在做法上也是有很多方式的，我們可以水煮絲瓜，涼拌絲瓜或者是加上一些肉涼拌絲瓜吃，在味道上都是相當不錯的。絲瓜可以說是我們夏季的清涼必備了，而且絲瓜中也含有豐富的蛋白質，以及維生素c以及維生素B，不僅可以促進我們的肌膚變美白，更是有著預防絲瓜老化的作用。竹筍是天然的清道夫，每天吃一點竹筍，對身體的健康有很大的好處，尤其是老年人。竹筍的口感非常的不錯，吃一些竹筍可以降低血脂和降低血糖，疏通血管，降壓降脂，同時它還可以加速腸胃的蠕動，排毒消脂，竹筍中含有豐富的粗纖維，更有助于宿便的排出，清理腸胃。竹筍中含有大量的微量元素和礦物質，經常吃一些竹筍，還能夠起到美容護膚的作用。含有豐富的麥芽糖、葡萄糖等，有很清香甘甜的口感，有很好的開胃健食的作用。含有一些鉀元素，能與人體間的鈉產生反應，促進鈉的排出，從而減輕腎臟的負擔，能夠緩解小便不利，對于一些呼吸系統疾病、心腦血管疾病等多種神經性疾病都有很好的輔助作用。返回搜狐，查看更多責任編輯： 關鍵字標籤：新竹spa |
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